大海总会潮起浪落 ╱ 生活总是平安喜乐

NEW YEAR

时间真的是个猝不及防的东西，转眼又是一年的结束，按照个人惯例，找一个清净不同之地，尝试认真地看一个新年日出（2021峨眉山金顶日出很棒，2022年三亚海边云太厚没看到，也不遗憾），然后写一个一年的总结。

我告诫自己，不管如何，怀念和总结过去，目的不是陷入对当前和过去的失望或者骄傲，而是为了指导今天，更好的规划明天。

借用一篇（清） 丁元英的

《卜算子·自嘲》作为开始：

本是后山人，偶做前堂客。醉舞经阁半卷书，坐井说天阔，大志戏功名，海斗量福祸。论到囊中羞涩时，怒指乾坤错。欲游山河十万里，伴吾共蹉跎。酒杯空灯花落，夜无眠独高歌，阅遍天下人无数，知音有几个？

我和本邦的

2021年总结和2022展望：

一、修思静心明道

2021年读了大概150多本书，大部分都是哲学和心理学相关的，管理财经等的看得很少，因为随着个人阅历和经历的复杂度增加，面对很多事情，感觉术的精进，远远不如道的明晰来的重要，通过阅读和冥想，复盘自己，使我在自我心性控制，焦虑控制，点对点沟通，群体沟通等方面，获得了长足的进步。

二、控己乐对自律

2021年更加清楚和明白自己跑步和运动的意义，不再追求**的速度、距离等数字，感觉跑步和运动等已经变得和吃饭睡觉一样普通和日常，面对身体带来的兴奋、强壮、疼痛、疲倦都能客观地看待。2021年总计跑步1399公里（四月换了计数手表，从佳明到华为），游泳66公里、铁人三项运动一次（疫情带来的赛事减少和参与风险较大，控制在**水平），其他运动若干。全年体重波动控制在5%以内，年底的体重略微低于年初。

三、本邦企业经营

2021年，本邦延续2020年策略，完全聚焦社会化营销创意全案及媒介投放，获得了可喜的成绩，通过完全执行弹性上班、提升平均薪酬、严格落实奖金发放等措施，大幅度提升本邦员工满意度、通过预留利润及时付款等措施，供应商满意度也大幅提升，带来的结果，就是本邦的客户满意度大幅提升、总体营收环比2020年增长350%（未审计）。

四、好好吃饭

一日。三餐，遵循早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，基本取消了午休的习惯后，结果就是工作效率和集中度获得了提升，平均下班时间提前1个半小时，同步改善了晚上的睡眠，但是并不强制自己不午休。

五、度假与旅行

2021年疫情影响较大，只去了三亚（2次）、新疆自驾游（7天）、呼和浩特骑马（2天）、大同（1天）、宁波舟山雪窦山普陀山（5天）、以及一些周边景点。希望2022年，疫情能够平稳，国泰民安，我也能有更多机会出去看看祖国大好河山。